Enjoy your YOGA part time DAY off (4h)

“YOGA for Men - Gentleman only

Trial seminar

Date: 18.03.2017

Session 1: 08.00-12.00 / Price CHF 90
Places: Max 15 Men per Session

Location: Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich Zürich, Schweiz

Registration: per Whatsapp 079`790`02`40

INFOS
"YOGA get to know the seminar, made for couchpotatos / lean / january killers / stressed fathers / overmanagers & all men who want to do something good in their little sparetime"

"Men, breathe deeply & get away without anything, escape from everyday life, leave behind commitments, reduce stress and stress, experience inner peace, refreshed, strengthened, refreshed & conscious life"

Goal: YOGA & Meditation, What How, Where Why, the stressed man in the self-chosen hamster wheel. You will get a tool to create for your own refreshing daily oasis in life, in the middle of the office / father's responsibility everyday life.

Content:
Yoga Exercises, How & What is it?
Story to YOGA, Where does that come from?
Breathing, how to use properly to relax.
Nutrition, tips & trick in everyday life
Meditation, Simpel & Powerful
Duration: 4h / seminar

No pre-knowledge required / All religions / from 35 to 99
www.yogamen.ch

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In GERMAN

"YOGA kennenlern seminar für Couchpotatos/ sportmuffel, dickbauchige/ schlanke/januar vorsatzkiller, gestresste Väter, Manager & alle Männer die sich mal was gutes tun wollen"

"Männer, atmet tief aus & ein ohne alles abzulegen dem alltag entfliehen, verpflichtungen hinter sich lassen, Spannung & Stress abbauen, inneren Ruhe erfahren, auftanken, gestärkt, erfrischt & bewusster Leben"

Ziel: YOGA & Meditation, Was Wie, Wo warum, dem gestressten Mann im selbstgewählten Hamsterrad näher bringen. Du erhälst ein tool, für eigene erfrischende tägliche Oase im Leben zu erschaffen, mitten im Rad des Büro/VaterVerpflichtungs-alltags.

Inhalt:
Yoga Übungen, Wie & Was ist das?
Geschichte zu YOGA, Woher kommt das?
Atmung, wie richtig einsetzen zum entspannen.
Ernährung, Tipps & Trick im Alltag
Meditation, Simpel & Kraftvoll einsetzen
Dauer: 4h / Seminar

Keine vorkenntnisse nötig / Alle Religionen / ab 35 bis 99
www.yogamen.ch